Tejpování V.: Noha (chodidlo), Prsty nohy

03.02.2014 21:36
Noha (chodidlo)

Tejpování - chodidloNoha (chodidlo) je běžně zatěžována tím, že přenáší váhu celého těla. Tato zátěž se zvyšuje při provozování dynamických sportů a bývá narušena pružnost konstrukce této části dolní končetiny namožením až zhroucením především její příčné (1) i podélné (2) klenby. Tento defekt je však pozorován i u osob, které se sportům nevěnují, jako následek dlouhodobého nošení nevhodné obuvi, nestejnoměrné fyzické aktivity i jako civilizační onemocnění. Právě zde spatřujeme největší možnosti aplikace tejpování jako preventivní, rehabilitační a zejména úlevné metody.

Materiál

Pevná páska o šířce 2 - 4 cm.

1. Tejp příčné klenby

Tejpování - chodidlo 2V prostoru příčné klenby vytvoříme základní a jedinou obtočku pevnou páskou o šířce podle velikosti ošetřované oblasti, a to tak, že pásku začneme lepit od středu hřbetní části chodidla pod klouby prstů směrem ke kloubu palce, který přelepíme, a pokračujeme na chodidle ke kloubu malíku a opět po hřbetní části se vracíme k výchozímu bodu.

2. Tejp podélné klenby

Tejpování - chodidlo 4Úvodní je oblepení příčné klenby páskou podle výše uvedeného postupu. Z této obtočky začínáme lepit pásku pod palcem – volně, pouze oblepujeme, pokračujeme k patní kosti, pásku vedeme vzadu těsně nad patní kostí a vracíme se dolů na chodidlo, pásku fixujeme na obtočce pod palcem.Tejpování - chodidlo 3Další pásek upevníme na obtočce příčné klenby pod malíčkem, opět vedeme za patní kost a vracíme se zpět pod malíček. Tejpování podélné klenby uzavíráme obtočkou na první obtočce příčné klenby.

Zpevňující tejp klenby

Tejpování - chodidlo 5Po provedení tejpu podélné klenby, jak je uveden výše, s tím rozdílem, že pásku na chodidle vedeme pod tahem a stejně zakončujeme závěrečnou kruhovou obtočkou v bázi metatarsu, pak dále lepíme polokruhové pásy příčně po celé délce chodidla až pod patu tak, že tyto pásy překrývají plosku nohy o 2 – 3 cm. Jejich zakončení fixujeme podélnou páskou vedenou z počáteční obtočky příčné klenby po vnitřní a vnější hraně chodidla na původní obtočku.

Hygienické předpoklady

Preventivní antiseptické nebo protiplísňové ošetření chodidla i před kratší dobou aplikace.

Prsty nohy

K úrazům palce a dalších prstů nohy dochází při doskocích nebo při náhlém prudkém tlaku (náraz, kop, „skopnutý palec“). Tyto úrazy se projevují zhmožděním měkkých tkání, často ale dochází i k subluxaci (podvrtnutí), luxaci a fraktuře. Dále zde bývají diagnostikovány bolestivé stavy jako součást akutních nebo chronických zánětů v oblasti kloubů a deformace jako následek degenerativních civilizačních procesů. Výhodou aplikace tejpování v této tělesné oblasti je to, že provedený tejp má malý objem a nezabraňuje tak nošení běžné obuvi, fixuje i ty drobné partie, u nichž standardní fixační postupy bývají obtížné (koncové články prstů), ulevuje při chronických bolestivých stavech.

Tejp palce

Materiál

Pevná páska asi 4 cm, užší se bude ze širší trhat kvůli zlepšení přilnavosti, proužky molitanu jako podložky mezi prsty.

Postup

Tejpování - chodidlo 6Noha ošetřované osoby je položená tak, aby byla možná volná manipulace s chodidlem. Tejp palce začínáme kruhovou obtočkou ve střední části chodidla. Natrhneme další pásku a nenatrženým koncem obtočíme koncový článek palce. Natržené poloviny pásky vedeme pod mírným tahem jako uzdu po hřbetní a spodní straně palce. Dbáme na to, aby pásky dokonale přilnuly. Zatrhneme další pásku a nenatržený konec vložíme a pečlivě přilepíme na vnitřní stranu palce tak, aby konec natržení byl na palcové hraně chodidla. Tyto uzdy vedeme po nártu a po chodidle k vnějšímu okraji chodidla. Tyto uzdy vedeme po nártu a po chodidle k vnějšímu okraji chodidla na základní kruhovou obtočku. Na ni přiložíme první závěrečnou obtočku a uzdy tak zajistíme. Směrem k prstům provedeme další kruhovou obtočku, jejíž konce jsou opět natrženy a končí na palcové části chodidla. Tato obtočka se provádí směrem z chodidla na nárt. Celý tejp zakončíme několika půlkruhovými obtočkami v oblasti chodidla a jednou úzkou obtočkou na palci.

Korekční tejpování vbočeného palce (Hallux valgus)

Tejpování - chodidlo 7„Kosmetický defekt“ vbočeného palce je velmi častou vadou na kráse nejen ženského těla, tato deformace je bolestivá a často vede k operativním řešením. Jeho příčiny nejsou v přímé souvislosti se sportovními výkony, ale přesto lze při tomto poškození použít tejpování jako úlevný, stabilizační a nápravný prostředek. Korekce vbočeného palce se provádí na noc a při dlouhodobém opakovaném použití, spolu s drobným rehabilitačním cvičením, nedochází ke zhoršení dosavadního stavu kloubu palce u nohy.

Materiál

Pevná páska asi 2 cm.

Postup

Provedeme stejnou kruhovou obtočku ve střední části chodidla jako u základního tejpu palce. Na špičce palce zamkneme kruhovou obtočkou dva pásky, které vedeme po vnitřní straně chodidla směrem jakoby k vnitřnímu kotníku k obtočce na nártu. Tyto pásky vedeme tahem tak, aby byl palec korigován ve správné poloze v ose, a tahové pásky obtočkou na nártu uzavřeme.

Hygienické předpoklady

Preventivní protiplíšňové ošetření, možná podkladová aplikace chladivých gelů, délka aplikace je krátkodobá s opakovaným provedením.

Tejpování prstu na noze

Tejpování - chodidlo 8Tato oblast bývá poškozena zhmožděninami, které se ošetřují prostředky pro snížení vyvstalého otoku. Při poškození prstu na noze nebývá předepsán klidový režim, a proto lze použít tejp alespoň na noc jako úlevný a rehabilitační prostředek. Provádíme stejně jako u korekčního tejpu vbočeného palce, pevnou pásku půlíme na požadovanou šířku asi 1 cm.

Z kruhové obtočky kolem nehtu prstu na noze vedemeTejpování - chodidlo 9pod mírným tahem na kruhovou obtočku jednu až dvě pásky na obtočku na nártu nohy. Tato obtočka může být umístěna blíže báze základních kloubů prstů nohy a podle potřeby směru korekce je vedená buď po nártu, nebo po plosce nohy.

Materiál

Pásky o šířce 1,25 cm a 2,5 cm.

Tejpování - chodidlo 10Postup

Při tejpování prstů na noze, které vyžaduje větší trpělivost při práci, používáme obě pásky na základní obtočku na prstu v místech skloubení tarzálních a metatarzálních kůstek (Lisfrankův kloub). Jako základní obtočky přikládáme pásku jak na nárt, tak na chodidlo. Uzamykáme stejným způsobem jako na začátku.


Zdroje:

  • S. Flandera: Tejpování
  • P. Machota, S. Flandera, M. Kádlová: Taping
Zpět